エクササイズ感覚で空手を楽しみたいという方に最適なクラスです。仕事帰りに参加していただける時間帯のクラスです。翌日のお仕事に支障をきたさないよう、無理のないカリキュラムで稽古を行ないます。

大きな声で気合いを入れ、突き蹴りで手足を動かせば運動不足解消・ストレス発散・健康維持・ダイエットなどに効果があります。 日々の生活に武道を取り入れ、心と体のリフレッシュをしませんか